健康园地

  • 预防感冒的小方法

    热水搓耳每晚洗脸时,用热水搓耳朵,上下轻轻搓擦双耳廓40次,可预防及治疗感冒。冷脸热脚每天早晚坚持用冷水洗脸,晚上睡觉前用热水洗脚能提高身体抵抗感冒的...

  • 如何防治嘴唇发干

    ①改掉不良的舔唇习惯。②保护嘴唇,每天用温水洗嘴唇3-4次,嘴唇发干时,可涂少量麻油或甘油以滋润唇黏膜。③平时多饮水,多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。④注...

  • 这些健康不良信号需警惕

    如果您的身体出现这些情况一定要抓紧去看医生:★ 任何部位的出血;★ 逐渐长大的肿块;★ 进行吞咽困难;★ 腹部不适和肿块;★ 咳嗽、咯血和憋气;★ 反复发作的腹泻...

  • 女性更应注意补钙

    现代研究表明,缺钙可引起小儿佝偻、妊娠高血压、骨质疏松等病症,高血压、糖尿病、肾病、脑血管病等的发生也与钙代谢紊乱有关,一般而言,更年期和老年期的人,其钙...

  • 干嚼食物防止大脑老化

    干嚼既是机械性和化学性综合消化的第一道工序,也是影响胃肠下一道消化工序的启动力量。干嚼食物避免了囫囵吞枣,可充分感觉食物的味道。因此,将食物干嚼后吞...